Hoel-Au-Hoep

Het is nog redelijk vroeg, maar toch

staat de dag al in het teken van helpen en

geholpen worden, fijn is dat!

Ik help de vogels en insecten een handje door 

in de tuin wat lage waterbakjes te plaatsen.

Zó leuk als je de hommels en de vlinders dan

rond ziet vliegen! 

De kleinere vogels lijken op het moment 

een beetje uit onze tuin verdwenen.

De badderende merel is de kleinste die ik gezien

heb de afgelopen dagen. 

Dat komt misschien ook door de familie Duif en

Ekster. Zij maken dankbaar gebruik van de verkoeling

en claimen onze waterrijke tuin 

(ik probeer Guinness in toom te houden want die 

is meer fan van kleine vogeltjes en jaagt de grote graag weg)

Ik was tijdens het boodschappen doen blij 

met de helpende hand van Appie:

Even een bekertje ijskoud water voordat ik weer 

op de fiets stapte!

Ik heb wat buurtbewoners geholpen met gereedschap;

de deur was achter hen dicht gevallen met de sleutels

aan de binnenkant er nog op... Aiii...

Terug naar de titel van deze blogpost...

Ik ben aan het hoelahoepen!

Owww... wat heb ik dit vroeger veel gedaan...

Vorig jaar probeerde ik op een kinderverjaardag

met een kinder-hoelahoep te hoepelen,

maar dat was hilarisch! Het lukte totaal niet

en de verjaardagsvisite verslikte zich in hun taart en 

drankjes van het lachen bij het zien van een fanatiek 

heupwiegende, maar falende Tante Sandra. 

Vorige week zag ik mijn kapster, die in 5 weken

tijd een prachtige taille had gekweekt (chapeau!)

en wat bleek; dat was van het hoelahoepen!

Ik weet niet hoe het met jullie is,

maar mijn 'core' is pudding. 

Sit-ups vind ik saaaaai, maar voor mijn rug

zou het beter zijn om in die puddingregio wat meer

spiertjes te ontwikkelen!

Whoop whoop, ik ga ook aan de hoelahoep!

Fitness hoelahoeps zijn makkelijk verkrijgbaar,

dus ik schafte zo'n (zwaar) mormel aan.

Daar gaat Tante Sandra weer; wiggle wiggle!

Tijdens de eerste pogingen verbrandde ik de meeste 

calorieën met het bukken en oprapen!

Maar... lang leve YouTube!

Uit je hoofd en in je lijf; vóel die hoepel!

En niet draaien met de heupen, maar duwen,

van voor naar achteren!

Whoop whoop! Hij gaat rond!

Verslavend! En een beetje au...

Alle spieren worden wakker, maar ook;

blauwe plekken!

1,4 Kilo weegt het mormel.

En dat vind mijn puddingregio niet fijn.

Maar ik zet door; van 0 tot 80

omwentelingen in de puddingzone, yeah!

En het voelt goeoeoed!

Totdat... ik nog wat meer filmpjes bekijk.

Hmmm.... ik draai maar één kant op met mijn

hoepel. Advies is, om ook meteen te starten met

de tegengestelde richting, want anders krijg je

straks rugklachten.

OK. Dat doe ik 'gewoon'.

Niet.

Au.

AAAARRGHHH!!!

Mijn hersenen slaan op hol!

Ik start weer bij het begin; 

de Hoepel Opraapsessies.

Op de één of andere manier krijg ik 

het zelfs niet meer voor elkaar om de

hoepel vaker dan 10 keer rond te krijgen aan

de (voor mij) goede kant!

De pijn negeer ik. 

Totdat de hoepel in één sessie tegen

zowel mijn enkel, onderbeen als pols aan klapt.

De uitstralende zenuwpijn laat tranen in 

mijn ogen springen...

Hoel-AU-hoep!

En ook de hoepel heeft au...

Maar Tante Sandra geeft niet op!

Ik heb een dans hoepel gekocht.

Komend weekend wordt hij voor mij gemaakt

en hopelijk heb ik hem volgende week in huis.

Voorlopig zeg ik tegen het zware mormel;

'hoepel op!'

In de loop van volgende week hoop ik

een enthousiast verslag te kunnen doen van

'Happy-Hoepel-Sessies!'

Houd je hoofd koel!

Lieve groetjes,

Sandra

PS; vergeten te vertellen; wij volwassenen

kunnen niet meer hoelahoepen met een kinder

hoelahoep. Deze is simpelweg te klein voor onze

lijven! Of je moet het al héél goed (en snel) kunnen!

Jess legt dat erg grappig uit,

klik hier voor de video.